Чтобы ответить на этот вопрос, повторю слова Селуянова В.Н.с его лекции. Когда выполняются упражнения , возникают большие механические нагрузки и миофибриллы (из них состоят мышечные волокна) под напряжением подвергаются разрывному воздействию, а тем более, все миофибриллы разной длинны и те, что короче рвутся. Также, при сильном закислении, которое возникает при длительных анаэробных нагрузках (минута и [...]