Кортизол – это гормон, который организм вырабатывает в ответ на стресс, как физический, так и психологический. Он необходим, чтобы получать дополнительную энергию, сжигая энергетические запасы организма, для преодоления полученного стресса. Так же, кортизол влияет на иммунную систему человека, сохраняя жизненно-важные функции, для того, чтобы легче перенести период стресса. Он провоцирует процесс сжигания жира во время [...]