www.flexonline.com Олимпия Джо Вейдера достигла небывалой до этого времени вершины – миллион долларов призовой фонд! Да, в 2013 году крупнейший турнир по бодибилдингу, превратившийся в праздник силы и красоты ударит шестизначной цифрой $
среда, 14 августа 2013
среда, 31 июля 2013
Арнольд Шварценеггер и компания MusclePharm разработали эксклюзивную линию спортивного питания , называется «Arnold Series». «Это было подходящее время, что бы сделать это» – говорит Арнольд. «Я никогда не хотел просто поднимать тяжести, я хотел сделать бодибилдинг, фитнес популярным на весь мир. Я получил возможность продолжить этот «крестовый поход» и благодаря MusclePharm в результате получены абсолютно [...]
пятница, 19 июля 2013
Для многих , посвященных, ответы будут очевидны, но , так как эти вопросы будут задавать еще очень долго, напишу и об этом. Подобные вопросы могут задавать молодые люди , только ставшие на путь бодибилдинга , а так же бдительные родители подростков, тренирующихся в тренажерных залах и желающих купить протеин для увеличения мышц и силы. Какой [...]
четверг, 13 июня 2013
Вот решил я порассуждать на тему «Как набрать вес худому?». Ниже описанные рекомендации подойдут , как парню, так и девушке. Поговорим о питании , тренировках и отдыхе. Питание для набора веса Вы выглядите настолько массивно, насколько много вы питаетесь. Худых в качковской среде прозвали «хардгейнерами», т.е. те , кто трудно набирает вес. Почему это происходит [...]
воскресенье, 02 июня 2013
Я уже писал раньше статью о травмах плеча в бодибилдинге и о том, что я уже получал такую травму , и что я делал , чтобы залечить ее, и, как тренироваться в таком случае. И вот я снова пишу пост на эту тему потому, что меня снова настигла эта неприятность , только гораздо серьезнее , [...]
пятница, 24 мая 2013
Рами Мамду за три дня до Нью-Йорк Про 2013. Он на безуглеводке, замученный совсем. С ним Деннис Джеймс, посмотрим , что даст их тандем, какой будет результат? Выглядит Рами весьма «нарядно», а когда загрузится углями и его мышцы наполнятся, тогда будет реальным конкурентом для Мартинеза и МакМиллана.
вторник, 14 мая 2013
Андрей Кухарчук Богдан Кравченко 11-12 мая в Кишиневе , Молдавия, проводился чемпионат Европы по бодибилдингу среди мужчин и смешанным парам. Этот турнир стал для украинской [...]
Недавно нашел на youtube видео чемпионата Украины 2009 года , который проходил в Сумах. Я был участником того чемпионата и стал победителем в категории до 90 кг. Может кому-то интересно будет посмотреть на меня. На видео мой номер 165. Форма далека от идеальной, но этого хватило , чтобы победить. Ко мне тогда многие за сценой [...]
четверг, 09 мая 2013
Поскольку вы хотите похудеть , вам надо тратить энергии за сутки больше, чем ее получает организм с пищей. Этого можно достичь используя низкокалорийную диету для уменьшения жировых отложений или увеличивать двигательную активность, лучше всего начать тренироваться в тренажерном зале, а еще лучше – сочетать эти два способа. Не жесткая диета плюс тренировки, в результате получите [...]
понедельник, 06 мая 2013
Ежегодно на турнир Питтсбург Про приглашают для гостевого позирования всю верхушку Олимпии, всех лучших Про бодибилдеров, претендентов на титул Мистер Олимпия. Вот и в этом году приглашены были Фил Хит, Кай Грин, Джей Катлер, Декстер Джексон, Деннис Вольф, Бренч Уоррен, Джеймс Льюис, Шон Роден. Шоу получилось на славу. В общем, все выглядели нормально, не слишком [...]
четверг, 02 мая 2013
26-28 апреля в Рио-де-Жанейро впервые состоялся турнир Арнольд Классик Бразилия 2013. Победителем среди профи стал Брендон Кари. Но, это в отсутствии Седрика МакМиллана, который был дисквалифицирован за опоздание на регистрацию. Вроде и «правила – есть правила», они для всех , но интерес и интрига, как не крути, уменьшились. Брендон смотрелся очень даже «нарядным», узкая талия, [...]
воскресенье, 28 апреля 2013
И снова о питании. Организм человека живет по определенным биоритмам и законам. Зная их некоторые нюансы , бодибилдер может извлекать немалую пользу. Например, принимая аминокислоты в нужное время. Один из важных моментов в «бодибилдерских биоритмах» это время для завтрака. Что нужно кушать на завтрак бодибилдеру? Бодибилдеры отличаются от обычных людей тем, что у них обмен [...]
суббота, 20 апреля 2013
В этой статье рассмотрим весьма популярный и важный вопрос :нужно ли есть после тренировки? Для многих , уже опытных, ответ будет очевидным, по этому информация для тех, у кого этот вопрос возник, а такие есть, потому что мне не раз задавали этот вопрос. Рассмотрим его с двух противоположных сторон: набор мышечной массы и силы, и [...]
пятница, 12 апреля 2013
Кай Грин позирует в городе Фресно, Калифорния. Как всегда, «нарядный», круто позирует, играет с публикой. Все-таки Грин неподражаем. Его пластика, харизма – все это очень выделяет его среди других профи IFBB. Как профессионалам так удается? Колесить по всей стране, если не по всему миру, при этом достаточно тренироваться и питаться, и быть при таком режиме [...]
четверг, 11 апреля 2013
Сейчас восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Колеман находится в Кельне, в турне по Германии. Он посетит несколько городов и будет присутствовать на крупнейшей выставке фитнес индустрии ФИБО 2013. Сопровождает его серебряный призер Олимпии 2012 Шон Роден. Ронни , конечно же, будет продвигать свою линию спортивного питания(банки на фото слева от Колемана). Во время интервью Колеману задали [...]
понедельник, 08 апреля 2013
В этой статье я хочу рассказать о пептидах , которые становятся все более популярны в бодибилдинге. Купить пептиды недорого можно у меня в интернет-магазине, кликнув по этой ссылке. Тема много обсуждается и я не мог оставаться в стороне, и с недавних пор все больше стал интересоваться пептидами: изучать их виды, свойства, воздействие на организм человека. [...]
воскресенье, 07 апреля 2013
Вот это новость! Фил Хит и Джей Катлер на одной сцене! Это будет интересно каждому, кто следит за жизнью Про бодибилдинга. Хорошая возможность сравнить нынешние формы этих потенциальных соперников, так как все уже знают , что Катлер собирается вернуться и бороться на Олимпии 2013 за пятый титул. Я хочу сказать, что Катлер смотрится очень массивным [...]
четверг, 04 апреля 2013
Вот и Джей Катлер засветился, обнажил свои орудия. Ну , что хочется сказать по поводу его формы и слухов о нем? Да, Джей здоровый, масса приличная! Видно, что тренируется серьезно и совсем не заплывает жиром. Много ходит слухов о его планах и в том числе заявление самого Катлера о возвращении на сцену Олимпии. Лично я [...]
суббота, 30 марта 2013
В этом видео вы узнаете необходимую информацию о сывороточном протеине: его виды, полезные свойства, состав, чего можно остерегаться, как его производят, когда какой принимать.
Кай Грин , как всегда, делает отличное шоу. Организаторы соревнований, на которые Грина приглашают в качестве гостя, думаю нисколько не сомневаются , что выбрали именно Кая.