На создание этого поста меня подтолкнула фраза в письме ко мне читательницы моего блога «Тренировки здорово прощищают мозги». Прятно что девушки читают мой блог! И действительно. У всех бывают какие-то трудные, преломные , возможно деаресивные моменты в жизни. Так вот, я считаю, что тренировки в тренажерном зале помогают легче пережить такие моменты. Кто-то подумает:»Каким это [...]
воскресенье, 20 февраля 2011
вторник, 15 февраля 2011
На следующий день после Олимпии2010 , Кай Грин был в тренажерном зале с командой FLEX и усердно работали, чтобы получить фото для будущих выпусков FLEX. Несмотря на плохой результат и разочарование на «Мистер Олимпия» 2010, профи издательства Вейдер приходится работать и Кай Грин один из них. Работа – есть работа! Кай Грин фотосессия после Олимпии
суббота, 12 февраля 2011
Бороздя просторы интернета я наткнулся на интиресную статью на сайте ladyfitness.ru, в которой автор, кстати девушка, описала негласно существующее противоборство между пауэрлифтингом и бодибилдингом. Я думаю читателям блога будет интересна эта тема. Автор: Галина Чепурнова В течение собственной соревновательной жизни мне часто приходилось видеться с представителями разных силовых видов спорта, в основном с тяжелоатлетами, пауэрлифтерами, [...]
Хидэтада Ямагиси за заключительный год получил несколько травм, к концу сезона у него возникла грыжа. Опосля лечения он возвратился в тренажерку, набирает вес и добавляет в силе! «Я уже могу исполнять большую часть физических упражнений, но попрежнему не идут тяжкие, не выходит по максимуму работать в тяге так как я мог это выполнять до операции. [...]
среда, 09 февраля 2011
Снято 20 января в Gold’s Gym, Венеция, за 4 недели до конкурса FLEX PRO. Декстер Джексон жаждет победы на первом FLEX PRO 19 февраля. Декстер напряженно и целенаправленно тренируется. Как всегда Чарльз Гласс выдает для Декстера новые , необычные упражнения, имею ввиду «Гуд монинг» в Гаке. Досмотрите до конца и увидете, как большой Бен Пакульски [...]
вторник, 08 февраля 2011
И снова девушки FLEX. Аманда Латона (Amanda Latona) – представительница IFBB PRO BIKINI. Одна из самых горячих красавиц журнала FLEX. На потрясающие формы Аманды можно смотреть часами. Ее тело просто идеально! Аманда Латона
понедельник, 07 февраля 2011
«Мистер Олимпия» 1971г. Искал видео, но не нашел, только фото. По видимому легкая победа Арнольда в 1971 году , когда «Мистер Олимпия» проводилась в Париже через неделю после NABBA Universe, на которой «Арни» не имел конкуренции, никому не интирестна. Шутка! Но неожиданно нашел , к своему стыду, новую для себя информацию об этом конкурсе. Оказывается [...]
пятница, 04 февраля 2011
вторник, 01 февраля 2011
И опять предлагаем вашему вниманию слух, пришедший до нас из Лос-Анджелеса. Слух, очень и очень схожий на правду. Известно, что программа «Олимпии» непрерывно расширяется, так, лишь за три заключительных года она «приросла» 2-мя новенькими турнирами: мужским бодибилдингом в категории до 202 фунтов и конкурсом «Мисс Бикини». Как ни удивительно, но два новшества публика приняла на [...]
суббота, 29 января 2011
Возможен ли бодибилдинг без стероидов? Или другими словами: возможно ли накачать мышцы без использования анаболических стероидов, так называемой химии? Сразу, без раздумий отвечаю – да, возможно! Я часто в тренажерных залах слышал разговоры о том, что без использования стероидов невозможно накачаться. Так говорить могут только те, кто пару месяцев потренировался в зале и не увидев [...]
четверг, 27 января 2011
23 января, в Калифорнии в собственном доме скончался Джек Лалэйн, его все считали «крестным отцом» и «гуру» фитнеса. Как извещает «San Francisco Chronicle», специалист по здоровому и правильному стилю жизни покинул сей мир в возрасте 96-ти лет. Причиной его кончины стала дыхательная недостаточность на фоне пневмонии. Родственники Джека Лалэйна пока не извещали, где и когда [...]
понедельник, 24 января 2011
К дальнейшему турниру «Арнольд Классик» знаменитый русский бодибилдер Сергей Шелестов будет приготовляться под пристальным вниманием Александра Вишневского. «Сергей профессиональный атлет, основное показать превосходное качество» – поведал «Железному миру» Александр Вишневский. Основной минус, по воззрению питерского профессионала, это время, которого чрезвычайно не хватает. «Подготовку к «Арнольд Классик» мы начали совершенно не так давно, но мыслю, нам [...]
Культурист и актер Александр Невский не так давно побывал в Твери, где встретился с Губернатором Дмитрием Зелениным. Встреча была посвящена в том числе и развитию спорта, как вида спорта и как стиля жизни в Тверской области. 21 мая в Твери планируется проведение интернациональных соревнований по культуризму и фитнесу посреди профи «Мистер Европа 2011» с призовым [...]
среда, 19 января 2011
С 3 января 2011 года Арнольд Шварценеггер больше не является губернатором Калифорнии. Конституция штата Калифорния не дозволила 7-кратному владельцу титула «Мистер Олимпия» баллотироваться на 3-ий срок и место губернатора занял демократ Джерри Браун. Напомним, что 38-й губернатор Калифорнии Шварценеггер был избран в 2003 г и переизбран на 2-ой срок в 2006 г. Арнольд Шварценеггер сказал [...]
Заключительные новинки про некогда знаменитого и любимого нами всеми Ли Приста! Все спортсмены устремляются достигнуть высот и уйти в проф бодибилдинг – это мечта , мечта о получение «многоденежных» договоров рвет их сознание! А сейчас немножко опуститесь на землю и послушайте «простую» историю Ли Приста. Ведь для всех нас Ли , наверное, является авторитетом, не [...]
воскресенье, 16 января 2011
Винс Делмонте Ежели вы хардгейнер либо натуральный бодибилдер, то понимаете, как тяжело выстроить большие мускулы. Я приведу тут три основных греха, которые мешают этому процессу. Грех 1-ый: просто исполнение движений, но не тренировка на результат. Сколько разов вы прибывали в спортзал лишь для того, чтоб выполнить все те же упражнения, все с теми же весами, [...]
Известный голливудский актер и легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер, занимавший заключительные семь лет должность губернатора штата Калифорния, считает, что за время прибывания на данной должности он растерял 200 миллионов баксов. Предположительно такую сумму он сумел бы заработать, если бы не от казывался от выгоднейших предложений и снимался в кино. В интервью Арнольда Шварценеггера австрийской газете «Krone»,он [...]
суббота, 15 января 2011
Маркус Рулл жжет !!! Просмотрев этот видеоролик , чуть не лопнул от смеха, даже жену позвал. Чем ближе к концу ролика, тем смешнее становится! Посмотрев фильм о Маркусе «Big and Loving it», я понял , что он приколист и без комплексов , но когда этих приколов или конфузов так много в одном ролике – это [...]
BSN, одна из самых знаменитых и мощных марок в мире спортивного питания для силовых видов спорта заключила контракт с Ролли Винкларом! Голландец будет представлять BSN. Первым Турниром, на котором он покажется в этом качестве будет Арнольд Классик 2011. Напомню, что BSN заключали контракт с легендой бодибилдинга , восьмикратным «Мистер Олимпия» Ронни Колеманом , а также [...]
четверг, 13 января 2011
Техника выполнения упражнений. Кому же верить: постулатам системы Вейдера или профессионалам IFBB? Недавно тренируясь в зале , я услышал дискуссию, в которой парни обсуждали технику выполнения упражнений профессионалами IFBB и ту, которую рекомендует система Джо Вейдера. Вопрос был в том, что Вейдер рекомендует четкую технику выполнения – полная амплитуда движений , никакого читинга, профи же [...]