«Сезонные качки« В пятницу , придя в зал с напарником, мы переглянулись и сказали:»Полный аншлаг!». Мы увидели то, что на фото слева. Это зал «ТИТАН», в котором я тренируюсь. Зал был переполнен, но тренироваться надо, пошли мы в раздевалку. И такая картина наблюдается из года в год в любом тренажерном зале: весной начинается оккупация тренажерных [...]
воскресенье, 20 марта 2011
Александр Кодзоев про Арнольд Классик 2011 Предлагаю просмотреть , кто еще не видел, интервью с Александром Кодзоевым, ставшим чемпионом Арнольд Классик 2011 в категории бодибилдинг до 90 кг. Александр делится своими впечатлениями об турнире Арнольд Классик 2011, об Штатах в целом, рассказывает о курьезах и юморных ситуациях возникших на соревнованиях. Также, в третьей части видео [...]
суббота, 19 марта 2011
С 14 по 17 апреля будет проходить выставка FIBO 2011. Выставка FIBO является крупнейшим местом встречи профессионалов из фитнеси велнес индустрии. Это ежегодное мероприятие проводится в Эссене в Германии и более 480 компаний примут участие в событии , более чем из 60 стран. На мероприятии будут представлены продукты, практика, инновации и решения для фитнеса, велнес, [...]
20 марта состоится Гран-при Великобритании Pro. Соревноваться будут две категории: IFBB PRO и 202 (до 91.6 кг). Всего лишь через две недели после Arnold Classic, многие имена из верхнего списка в мире бодибилдинга будут соревноваться в отличной форме. $ 50.000 призовых для категории IFBB PRO и $ 20.000 для 202. Первая тройка в обоих категориях [...]
пятница, 18 марта 2011
Я все осерьезном да о серьезном. Немного юмора не помешает в нашем серьезном и нелегком бодибилдинге. Ох уж эти животные! Могут порадовать. Я лично , посмативая этот короткий видеоролик, посмеялся и жену позвал , поставил этого морского льва ей в пример. Доча тоже посмеялась , она меня иногда копирует, когда я начинаю дома пресс качать.
понедельник, 14 марта 2011
Аминокислоты Виды аминокислот Аминокислотные комплексы Я намерено предлагаю информацию на своем блоге о бодибилдинге в видеоформате, так как статистика Google говорит о том, что нынешние пользователи инета , когда ищут информацию, в большинстве не читают сайты , а просматривают. Таким образом я стараюсь заинтересовать посетителей, чтобы они смогли найти нужную им информацию о бодибилдинге, тренировках [...]
воскресенье, 13 марта 2011
Часто можно заметить в тренажерных залах , как парни , девушки делают много упражнений для мышц брюшного пресса в надежде заиметь те самые «заветные кубики» и плоский живот, но результата ожидаемого не видно. И эта история повторяется из года в год. Не это ли является подтверждением , что локальное уменьшение жира не возможно! Если бы [...]
суббота, 12 марта 2011
Мне регулярно приходят письма , в которых задают разные вопросы по бодибилдингу. Я стараюсь отвечать по возможности на все письма, но времени не хватает и иногда отвечаю на вопросы аж через неделю. Вопросы часто повторяются и мне приходится каждый раз писать одно и то же. По этой причине я решил создать раздел «Бодибилдинг ЧАВО», в [...]
воскресенье, 06 марта 2011
«Бренч, наконец-то, наконец-то!». Именно с этой фразы начал свое обращение Арнольд Шварценеггер к новому чемпиону , победителю Арнольд Классик 2011 Бренчу Уоррену. И правда! Из года в год, пять раз подряд Бренч получал титул «Самого мускулистого» на Арнольд Классик, но не был победителем. В этот раз Бренч Уоррен увезет домой два титула – «Самый мускулистый» [...]
Команда Росии превзошла все ожидания, завоевав два золота на Арнольд Классик 2011. Александр Кодзоев (по центру) Александр Кодзоев завоевал золотую медаль в классе любителей – бодибилдинг до 90 кг.Форма Александра была оптимальной, хотя он и преживал , что у него»мало мяса для Арнольд Классик». Был и казус: Саша не услышал свой номер и не сразу [...]
Наша команда достойно представила Украину на турнире Арнольд Классик 2011. Первый день соревнований среди любителей на фестивале Арнольд Классик 2011 закончился ,можно сказать, хорошо для Украинской команды. Вячеслав Макогон (слева) В копилке нашей команды золотая медаль и заветная статуэтка, которые завоевала Татьяна Михейчик, выступавшая в категории бодифитнес мастера. Таня продемонстрировала потрясающую форму и не оставила [...]
Двукратный чемпион Арнольд Классик Кай Грин вернется на сцену 28 мая на Нью-Йорк Про 2011 IFBB (New York Pro 2011) . Из истории , Кай Грин выиграл Нью-Йорк Про в 2008 году. Был разочарован седьмым местом на Мистер Олимпия 2010. Кай Грин решил пропустить в этом году Арнольд Классик, чтобы он мог получить столь необходимый [...]
пятница, 04 марта 2011
Почему вокруг Арнольд Классик в этом году так много шума? Ситуация действительно накалилась на Arnold Classic, когда Эван Центопани победил Декстера Джексона , на 2011 Flex Pro 19 февраля. Много вопросов и прогнозов возникает теперь!!! До Flex Pro 2011 можно было предполагать , что борьба за Арнольд Классик будет точиться между Декстером Джексоном и Бренчем [...]
среда, 02 марта 2011
С читанные часы остаются до этого грандиозного события – Арнольд Классик 2011! Я уже с предвкушением жду этого поистине завораживающего события в мире бодибилдинга! Много разговоров и прогнозов было на бодибилдерских форумах по поводу нового чемпиона или призовой топ 3, или топ 6. Но , все это мы сможем увидеть своими глазами . Напомню, что [...]
воскресенье, 27 февраля 2011
Мистер Олимпия 1972 оказался самой большой угрозой для превосходства Арнольда в бодибилдинге на то время. Потому что вернулся из тени Серджио Олива По прозвищу «Миф» , он предстал новый и больше чем когда-либо раньше. Серджио Олива сделал огромные улучшения при тренировках с Артуром Джонсом в Деленде, штат Флорида. Артур был изобретателем и новатором в мире [...]
пятница, 25 февраля 2011
Для тех , кто хочет посмотреть произвольные программы участников Flex Pro 2011 – прошу сюда! Посмотрев произволки участников , для себя решил , что Эван Центопани подвинул Декстера Джексона только за счет «сухости», а так , эму до уровня Декстера, вернее его симметрий , еще надо расти и работать. А вообще, судите сами. Смотреть произвольное [...]
четверг, 24 февраля 2011
Маркус Рул посетит Киев. Об этом сообщил «Железному миру» президент компании «Атлантика» Макаров Сергей Владиславович . «В этом году на Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу, который будет проходить с 30 апреля по 1 мая в киевском Выставочном Центре «АККО Интернешнл», приглашен почетный гость, победитель «Ночи Чемпионов» 2002 года, многократный участник соревнования «Мистер Олимпия» Маркус [...]
среда, 23 февраля 2011
Состав сборной команды Украины на Арнольд Классик 2011 1. Вячеслав Макогон (Донецк) – бодибилдинг до 75кг 2. Наталия Дичковская (Одесса) – бодибилдинг до 55кг 3. Наталия Ромашко (Киев) – бодибилдинг свыше 55кг 4. Татьяна Михейчик (Луганск) – мастера бодифитнес свыше 168см arnoldamateur.com/competitors/
понедельник, 21 февраля 2011
Весной в Киеве , с 29 апреля по 1 мая , в выставочном центре «Ницца» Федерация бодибилдинга и фитнеса Украины будет проводить Первый Всеукраинский Фитнес Форум в рамках фестиваля » Фитнес Бомба «. На фестивале будет проведен кубок Киева по фитнесу, бодибилдингу и бодифитнесу, семинары, выставки спортивных товаров, питания и индустрии фитнеса. Организаторы планируют порадовать [...]
воскресенье, 20 февраля 2011
Эван Центопани стал победителем первого про турнира этого года по бодибилдингу FLEX Pro 2011. Эван Центопани стал препятстивмем для Декстера Джексона на пути к победе на первом в истории FLEX Pro чемпионате по Бодибилдингу. FLEX Pro является первым победным конкурсом для Центопани после 2009 года, когда он выиграл свой профессиональный дебют на New York Pro. [...]