Бодибилдинг генетика В чем же таится секрет успеха в бодибилдинге? Можно подумать, все просто. Берем тренировочную программу известного чемпиона по бодибилдингу, например «Великого Арни», и начинаем по ней тренироваться. Все, что работало в Шварцнегера и у вас сработает. Но к сожалению, не так это. Копирование тренировок профи много вам не даст. Почему так? Давайте выясним, [...]