Другими словами: лучше тренажеры или свободные веса? Лично я не могу сказать , что одно оборудование лучше другого. А вообще мне нравится работать на тренажерах. Каждое оборудование имеет свои преимущества. Штанг и гантелей обычно много в тренажерных залах. Свободные веса позволяют прорабатывать мышцы под разными углами, работать в анатомически удобной амплитуде движения, имеют большой арсенал [...]