Дориан Ятс дает совет по поводу количества тренировок за один день.Вопрос:Лучше тренироваться один раз в день или два раза?Ответ:Некоторые бодибилдеры добиваются неплохих результатов тренируясь два раза в день, я предпочетаю проводить одну тренировку в день. Это объясняется тем, как я тренируюсь. Когда я нахожусь в моем тренажерном зале, я влаживаю все силы, что имею в [...]