Судя по итогах предварительного судейства на IFBB EUROPA SHOW OF CHAMPIONS 2011, явных лидеров не намечается. В этот раз большинство участников подошли к турниру не в лучшей соревновательной форме. Напомню, что тройка призеров получают квалификацию на «Мстер Олимпия 2011″. Седерик Макмиллан не смотря на не пиковую форму смотрится не плохо на фоне остальных благодаря его [...]
суббота, 30 апреля 2011
Трехдневный фестиваль мускул, красы и силы «Финтес бомба» стартовал сейчас в Киеве. Открытый чемпионат Киева по бодибилдингу и фитнесу, проходящий в рамках фестиваля начался с семинара тренеров, судей и профессионалов по бодибилдингу под управлением Павла Филеборна, главы судейской коллегии IFBB. На семинаре традиционно дискуссировались вопросы судейства, но основной новинкою для присутствующих стало то, что Павел [...]
пятница, 29 апреля 2011
С 6 по 9 мая 2011 г в городе Алчевске будет проходить Кубок Украины по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу. Положение о проведении Кубка Украины с с 06 по 9 мая 2011 «Утверждено » Президент Национальной федерации бодибилдинга Украины И. А. Делиев « 0 8 »апреля 2011г. ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка Украины из мужского бодибилдинга, фитнеса, [...]
среда, 27 апреля 2011
В эти выходные , в Орландо, состоится IFBB EUROPA SHOW OF CHAMPIONS 2011. Участники , занявшие места с первого по третье, проходят квалификацию на «Мистер Олимпия 2011″. Этот турнир интересен нам тем, что в турнире будут принимать участие сразу два Российских атлета – Евгений Мишин и Олег Емельянов. В прошлом году Евгений Мишин на этом [...]
понедельник, 25 апреля 2011
Кубок Рф по бодибилдингу и фитнесу завершен!Однозначно турнир удался!«Это Кубок стал рекордным по количеству соучастников, – не укрывал радости в интервью «Железному миру» Александр Тимошенко, – и, как и все питерские соревнования по бодибилдингу, прошел на высочайшем уровне». И с воззрением «человека схожего на культуриста» полностью можнож согласиться. Кратко о основном В супертяжелом весе главенствовал [...]
суббота, 23 апреля 2011
14 апреля в немецком городе Эссене началась международная выставка спортивных товаров FIBO 2011 года. «Вы видите, как много людей пришли сюда просто не дают расслабиться!» – Описал то, что происходит в залах выставочного центра Алексей Лесуков. Представить своих спонсоров в Германии пришли звезды профессионального бодибилдинга: Ли Прист, Ронни Колеман, Деннис Вольф и другие. Свое спортивное [...]
вторник, 19 апреля 2011
Двукратный чемпион Арнольд Классик Кай Грин вышел на сцену в минувшую субботу в Нью-Джерси NPC Suburban. Кай Грин, как всегда, радует или удивляет зрителей своими сценическими образами. Поражает пластика движений. Так же можно оценить его подготовительную форму к турниру Нью-Йорк Про 2011 IFBB (New York Pro 2011), который состоится 28 мая. Как по мне, Кай [...]
понедельник, 18 апреля 2011
В Москве, 16 апреля, в Концертном зале гостиницы «Космос» состоялся Открытый Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу. Это 1-ый турнир организованный и проведённый новым главой федерации бодибилдинга и фитнеса Москвы Олегом Макшанцевым. Турнир вызвал большой интирес зрителей , о чем свидетельствовало большое количество зрителей , которые пришли в концертный зал «Космос». Можно отметить, что в [...]
вторник, 12 апреля 2011
И снова креатин. Одна из важнейших спортивных добавок к питанию. Видео для тех, кто не любит читать или лучше воспринимает информацию на слух и визуально. Мне кажется , что таких не мало. Что такое креатин? Как его принимать? Все есть в этом коротком и понятном видеоролике. Видео о креатине
Не все выпуски Файна-Юкрайна мне нравятся но про тренажерный зал интересно. Файна Юкрайна в тренажерке
воскресенье, 10 апреля 2011
Другими словами: лучше тренажеры или свободные веса? Лично я не могу сказать , что одно оборудование лучше другого. А вообще мне нравится работать на тренажерах. Каждое оборудование имеет свои преимущества. Штанг и гантелей обычно много в тренажерных залах. Свободные веса позволяют прорабатывать мышцы под разными углами, работать в анатомически удобной амплитуде движения, имеют большой арсенал [...]
суббота, 09 апреля 2011
«Кубок Черного моря по бодибилдингу» пройдет 23 апреля в Севастополе и соберет сильнейших бодибилдеров из Крыма и других регионов Украины.» – сообщил «Железному миру» Дмитрий Багимов, президент Федерации фитнеса и бодибилдинга Севастополя. «- Соревнования будут посвящены памяти многолетнего руководителя Федерации бодибилдинга Севастополя Сергея Воробьёва.» Атлеты будут соревноваться в следующих номинациях: Бодибилдинг Юниоры абсолютная категория Бодибилдинг [...]
среда, 06 апреля 2011
Двукратный чемпион Арнольд Классик Кай Грин вышел на сцену в конце прошлой недели качестве гостя на 2011 Vancouver USA Natural Bodybuilding Championships. На видео Кай Грин за 8 недель до своего первого конкурса 2011 года, IFBB New York Pro.Он выглядит олично: огромный , качественный! Он просто не реальный! Очень буду ждать IFBB New York Pro [...]
понедельник, 04 апреля 2011
В этом интервью «Железному миру» Александр Вишневский рассказывает о реалиях Про бодибилдинга, поведал свою историю выступлений на Про арене , также он делится впечатлением о прогрессе своего нового подопечного, Сергея Шелестова. Александр Вишневский «бодибилдинг – это еще и шоу-бизнес»
воскресенье, 03 апреля 2011
Прошло уже более трех месяцев после того ,как я выложил программу «максимальная». Есть уже первые результаты, но не совсем такие , как я хотел бы. Некоторые пишут о положительных результатах, а некоторые наоборот – никаких. Расспрашивая в письмах нюансы тренировок, выяснил такой интересный момент: те, у кого были результаты, периодически пропускали тренировки по неделе и [...]
четверг, 31 марта 2011
Написать этот пост меня подтолкнул вопрос , который мне задают в письмах: провожу ли я индивидуальные занятия? Да, провожу , но очень редко. Далее изложу причины такого редкого явления. Когда я работал в фитнес клубе «Спартак», некоторые думали , что гребу деньги лопатой. Рассуждали так, что «Спартак»- самый дорогой клуб в Кременчуге, его посещают состоятельные [...]
понедельник, 28 марта 2011
Вчера вечером в Мадриде, Испания, Ронни Рокел ушел победителем на 2011 IFBB Гран При Европы (Mr.Europe PRO 2011). Сбалансированный Рокел отодвинул Ролли Винклара и Флекса Льюиса, которые заняли второе и третье место соответственно. Льюис оказался большим сюрпризом, выступив хорошо в категории IFBB pro, всего через неделю после победы в категории 92 кг на Гран-при Великобритании. [...]
суббота, 26 марта 2011
Двукратный чемпион Арнольд Классик Кай Грин повторно подписал с издательством Weider. Кай Грин впервые стал частью Weider спортсменов в 2010 году и он не собирается сотрудничать с другими. Для Кая Грина, который вырос при чтении FLEX, это продолжение сравнимо с мечтой. После спокойного отпуска этой зимой, Кай Грин вернулся к тренировкам в подготовке к Нью-Йорк [...]
Хотел в начале написать этот пост с уклоном в физиологию: рассмотреть гормоны участвующие в наращивании мышечной массы и при уменьшении жировых отложений, но пост получается скучноватый, много науки и всяких заумных слов, по этому напишу простым языком. Начну с того , что набор мышечной массы и сушка, уменьшение жировых отложений – это два абсолютно разных [...]
понедельник, 21 марта 2011
В эти выходные, в Лондоне, проходил Гран-при Великобритании 2011.В рамках турнира ,впервые в истории Про соревнований, проводились соревнования «IFBB Mr.Olympia Amateur» , на наш язык – «Мистер Олимпия Аматорская». Радует то, что путь аматоров к профи турнирам становится проще. Абсолютным победителем Олимпии среди любителей стал Сами Аль Хаддад из Бахрейна, получивший Про-карту IFBB и которого [...]